İdeal Kilo Hesaplama

Boy ve cinsiyetinize göre ideal kilonuzu hesaplayın

İdeal Kilo Hakkında

İdeal kilo, sağlığınız için en uygun kilo aralığıdır. Bu hesaplama, yaygın olarak kullanılan üç farklı bilimsel formülün (Devine, Robinson, Miller) ortalamasını alarak yapılır. Ancak vücut yapınız, kas kütleniz ve genel sağlık durumunuz da önemlidir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.